أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي
عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي
عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي


عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي

كتب بتاريخ 10/11/2016.. وتمت مشاهدته (46) مشاهده



عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي


يعتبر عصير البطاطا من أكثر عصائر الخضار الغنية بالمواد الغذائية والتي تعتبر مفيدة للبشرة والكبد وتحسين عمل الجهاز الهضمي.

لذلك فيمكن للأشخاص أن يستهلكوا هذا العصير بشكل مستمر لما له من فائدة صحية كبيرة للجسم.

طريقة تحضير عصير البطاطا:

بداية عليكم اختيار حبات البطاطا الطازجة والخالية من البقع الخضراء أو السوداء. ويذكر أنه في هذه الوصفة سيتم استخدام البطاطا مع قشرتها.

إغسلوا حبات البطاطا جيّداً ومن ثمّ قطعوها الى مربعات صغيرة، ومن ثم أعصروها.

-كيفية استهلاك هذا العصير:

إشربوا من عصير البطاطا كمية 100 الى 150 ميللتر كل يوم صباحاً قبل تناول وجبة الفطور أقله بنصف ساعة. كما إشربوا منه أيضاً مساء قبل نصف ساعة من تناول العشاء. كرروا هذه العملية يومياً لمدة أسبوعين.

من الضروري جداً تناول هذا العصير طازجاً وعدم تحضيره مسبقاً.

ويذكر أن بعض الأشخاص قد لا يجدون طعم هذا العصير لذيذاً، لذلك يمكن الإضافة اليه عصير الجزر أو العسل، ولكن لا تضيفوا أكثر من ملعقة واحدة صغيرة من هذه المحليات بغية مراقبة السعرات الحرارية.

ويجب التنويه الى أن تناول هذا العصير لوحده لن يجعلكم تخسرون الوزن، بل يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية أيضاً.

 





عصير البطاطا لتحسين عمل الجهاز الهضمي

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close