المحب || ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد
ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد
ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد


ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد

كتب بتاريخ 24/03/2017.. وتمت مشاهدته (60) مشاهده

ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد

 

فوائد كثيرة نحصل عليها عند تناولنا للوز الاخضر الذي ينتشر بكثرة خلال فصل الربيع، وفي ما يأتي أبرزها.

بداية تجدر الاشارة الى ان 14 حبة من اللوز الأخضر تحتوي على ما يقارب 100 وحدة حرارية، لكنّ الجسم لا يمتص سوى 20 سعرة حرارية لأنّ قشرة اللوز الأخضر المليئة بالألياف الغذائية تمنع امتصاص السعرات الحرارية كلها. بالإضافة الى ذلك، يمنح اللوز الأخضر الجسم كمية هائلة من فيتامين "ه" والكالسيوم والفوسفور والمغنزيوم.

المواد المغذية في اللوز الأخضر تساعدك في علاج 12 مرضاً تهدد صحتك وتتمثل في الآتي:

- السمنة: يقضي اللوز الأخضر على دهون الجسم ويساعد في تحقيق الرشاقة بشكل أسرع ويكبح الشهية خصوصاً اذا تم تناوله بين الوجبات.

- السكري: يعتبر اللوز الأخضر من أنسب الأطعمة لمريض السكري، إذ أنّه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

- التهاب الكلى: يعمل اللوز على القضاء على البكتيريا التي تهاجم الكلى وبالتالي يقضي على التهابات الكلى والمجاري البولية.

- تشمع الكبد: ينظف اللوز الأخضر الكبد من الدهون والسموم التي تتجمع فيه.

- جفاف البشرة: الفيتامينات الموجودة في اللوز الأخضر تمنح البشرة ترطيباً مميزاً.

- السعال: يعزّز اللوز الأخضر الرئتين ويحدّ من السعال.

- الإمساك: الألياف الموجودة في اللوز تخلّصك من مشكلة الإمساك.

- التعب: يحتوي اللوز على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تمنحك النشاط.

- الصداع: يخفف اللوز من نوبات الصداع بشكل فعال.

- الزهايمر: يعزّز اللوز الذاكرة ويحمي من الزهايمر.

- هشاشة العظام: الكالسيوم الموجود في اللوز الأخضر يحمي العظام.

- أمراض القلب: الدهون الصحية الموجودة في اللوز تساعد في الحماية من أمراض القلب




ما الذي تخفيه حبات اللوز الأخضر من فوائد

افلام وانتاجات العام
افلام وصول سريع
مسلسلات
اخترنا لكم
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close