المحب || فوائد العنب الصحية
فوائد العنب الصحية
فوائد العنب الصحية
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

فوائد العنب الصحية


فوائد العنب الصحية

كتب بتاريخ 24/04/2017.. وتمت مشاهدته (55) مشاهده

فوائد العنب الصحية



العنب ثمر ناعم القشرة، ينمو على شجرة خشبية (شجرة
العنب). ويتفاوت لون ثمار العنب بحسب أصنافها وتكون ألوانها إما سوداء أو حمراء أو بنفسجية أو خضراء.

وأظهرت دراسات عدّة أنّ استهلاك الأغذية النباتيّة كالعنب بكميّات كبيرة له فوائد صحيّة مهمة، سنعدّد بعضًا منها:

1- يخفف العنب من خطر الإصابة بمرض السرطان

يحتوي العنب على مضاد أكسدة قويّ يُعرف باسم البوليفينول ويُساهم في مكافحة الكثير من أنواع السرطان، بما فيها سرطان القولون والبروستات والمريء والرئة والفم والبلعوم والبنكرياس وسرطانات بطانة الرحم.

2- يخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب

تعتبر مادة الكيرسيتين الموجودة في العنب من مضادات الالتهاب الطبيعية، وتساهم في الحدّ من مشاكل الدورة الدموية وأمراض القلب وخطر الإصابة بتصلب الشرايين. هذا وتؤدي الألياف الغذائية الموجودة في العنب الأحمر الى تقليل مستويات الكولسترول والبروتين الدهني المنخفض الكثافة (LDL).

3- مكافحة الإمساك

يساعد تناول الأطعمة الغنيّة بالماء كالعنب والبطيخ على تليين البراز وتنظيم حركة الأمعاء وعملها، وبالتالي يكافح الإمساك.

4- مكافحة حب الشباب

وجدت نتائج دراسة نشرت في مجلة "Dermatology and Therapy" أن مركب ريسفيراترول الموجود في العنب الأحمر والنبيذ الأحمر، يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمشكلة حب الشباب

 




فوائد العنب الصحية

افلام وانتاجات العام
افلام وصول سريع
مسلسلات
اخترنا لكم
شاهد الان
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close