المحب || فوائد الباذنجان في حماية القلب
فوائد الباذنجان في حماية القلب
فوائد الباذنجان في حماية القلب
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

فوائد الباذنجان في حماية القلب


فوائد الباذنجان في حماية القلب

كتب بتاريخ 07/05/2017.. وتمت مشاهدته (61) مشاهده

فوائد الباذنجان في حماية القلب



 

يصف ابن سينا الباذنجان بأنّه دواء شافٍ. فهذه الخضار السوداء التي تبقى موجودة في المواسم كافة، تملك منافع صحيّة لا حصر لها.


يحتوي الباذنجان على الفيتامينات A و C وB1 وB2 وB3 وحمض الفوليك. كما يحتوي على مجموعة مهمّة من المعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والنحاس والمنغنيز والمغنيزيوم وغيرها. بالإضافة إلى الكثير من الماء والألياف.


خضار فقيرة بالوحدات الحرارية، لذا يُنصح بها أثناء اتّباع حميات غذائيّة خافضة للوزن.



تتعدد فوائد الباذنجان، ولعلّ أبرزها:
_ الوقاية من تصلب الشرايين.
_ حماية القلب.
_ خفض معدّل الكولسترول الضارّ في الدم.
_ إدرار البول.
_ تنظيف الجسم من السموم.
_ محاربة الجذور الحرّة.
_ جيّد لخفض الوزن.
_ مفيد في علاج داء النقرس.


نصيحة: تناولي الباذنجان مشويّاً في الفرن أو مسلوقاً، للاستفادة من منافعه الصحيّة الكبيرة على الجسم. ولا تتخلّصي من كامل القِشر، لأنّ قشور الباذنجان تحتوي على مادة "الناسونين"، التي تُعرف بخصائصها المضادّة للأكسدة، والتي تعمل على حمايتكِ من الشيخوخة والأمراض المختلفة.




فوائد الباذنجان في حماية القلب

افلام وانتاجات العام
افلام وصول سريع
مسلسلات
اخترنا لكم
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close