المحب || الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال
الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال
الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال


الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال

كتب بتاريخ 15/09/2017.. وتمت مشاهدته (37) مشاهده

الأطعمة التي يجب تجنّب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال


من المهم جداً أن يعلم المرء ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها أثناء إصابته بالإسهال، وكذلك عليه أن يعرف ما هي أنواع الأطعمة التي يجب تجنّبها كي يتحسّن

وسنعرض عليكم في ما يلي لائحة بأنواع الأطعمة التي يجب ألا تتناولوها في حال إصابتكم بالإسهال.

- منتجات الألبان: المجموعة الأولى من الأطعمة التي يجب تجّنبها هي منتجات الألبان. والملفت هو أنه حتى ولو لم يكن المرء يعاني من مشكلة "عدم تحمل اللاكتوز" أو ما يعرف بـ" lactose intolerance"، فعليه أن يتجنب منتجات الألبان في هذه الفترة. إن الإصابة بالإسهال قد تسبب ضعفاً في كمية انزيم اللاكتاز المسؤول عن هضم اللاكتوز والسكر الموجودين في منتجات الألبان. وبالتالي فإن تناول هذه المنتجات قد يؤدي الى عسر الهضم وزيادة أعراض الغازات والانتفاخ والغثيان والإسهال.

- الأطعمة الدهنية: إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكن أن تزيد من الانقباضات في الأمعاء، وبالتالي ما يزيد من المشاكل في عملية الهضم.

- الأطعمة الخالية من السكر: قد يكون لبعض المحليات الاصطناعية وبدائل السكر تأثير ملين للأمعاء، وبالتالي ما يزيد من النفخة والغازات.

- الكحول، الكافيين والمشروبات الغازية: بالنسبة للأشخاص الأصحاء، فإن المشروبات التي تحتوي على الكحول والكافيين والمشروبات الغازية لا تسبب الإسهال بشكل عام. ولكن من الأفضل تجنب إستهلاك هذه المشروبات عند الإصابة بالإسهال لأنها قد تزيد الحالة سوءاً.




الأطعمة التي يجب تجنب استهلاكها عند الإصابة بالإسهال

افلام وانتاجات العام
افلام وصول سريع
مسلسلات
اخترنا لكم
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close