أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || وداعا للنسيان بخمسة مأكولات تنعش ذاكرتك!
وداعا للنسيان بخمسة مأكولات تنعش ذاكرتك!
وداعا للنسيان بخمسة مأكولات تنعش ذاكرتك!
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

وداعا للنسيان بخمسة مأكولات تنعش ذاكرتك!


وداعا للنسيان بخمسة مأكولات تنعش ذاكرتك!

كتب بتاريخ 16/08/2014.. وتمت مشاهدته (329) مشاهده



 هل تعلم أن تناول اطعمه صحيه يمكنك من الحفاظ على خلايا المخ بعيدا عن الشيخوخه وامراض الزهايمر والنسيان ولتبدأ الان بتناولها كروتين يومي لتخزين اكبر فأئده منها تحافظ على قدرتك الذهنية طوال العمر … وهي الاتي :

1- تناول كوب من عصير البرتقال يوميا لأنه يحتوى على فيتامين c  الذى ينشط الذاكرة

2- تناول سلطه الجزر مع زيوت احاديه غير مشبعة مثل زيت الزيتون وزيت السمسم وقطع السلمون وقطع المكسرات   فالجزر غنى ب المنجنيز وفيتامين c  الذى يساعد على زياده معدل نمو خلايا المخ  كما ان السلمون والمكسرات يحمى خلايا المخ من الشيخوخه والتلف.

3- تناول مشروب الجنزبيل مع العسل الابيض حيث ان الجنزبيل ينشط الدورة الدموية مما يزيد حركه الدم داخل الجسم ويتزداد كميه الدم المتدفقه نحو خلايا المخ وتحمل الاكسجين الللازم للحفاظ على حيوية خلايا المخ.

4- تناول صفار البيض هام جدا للحفاظ على خلايا المخ خاصه للأطفال.

5- الشوكولاتة الدارك التي تحتوى على نسبه كاكاو اكثر من 75 % فهي تحسن المزاج مما يحسن القدرة الذهنيه للمخ.





وداعا للنسيان بخمسة مأكولات تنعش ذاكرتك!

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close