أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || 4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها
4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها
4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها


4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها

كتب بتاريخ 22/09/2014.. وتمت مشاهدته (383) مشاهده



4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها

 

 




معظمنا يتبع مبدأ النعام ويدفن رأسه فى الرمال من أول مشكلة أو موقف صعب يواجهه فى حياته، ومن هنا تبدأ سلسلة المشاكل التى يوقع بها الإنسان نفسه دون أن يعلم، لأن التهرب من المخاوف دائمًا ما يزيد من مشاكلنا بدلا من أن يعالجها. ويقول "جمال عبد الحميد" مدرب التنمية البشرية "أثبتت كل الدراسات النفسية والخاصة بتنمية مهارات الأفراد أن فى كلمة "المواجهة" سر نجاح الإنسان وتخلصه من مشاكله وتخطيه الأزمات الكبرى فى حياته، فعلى سبيل المثال إذا واجهتنا مشكلة مادية أو علقنا فى خلاف مع مديرنا أو زملائنا فى العمل وحاولنا الهروب من هذه المشاكل وابتعدنا عن الناس من حولنا خوفا من المواجهة، سنجد المشكلة تتضاعف وبدلا من أن تكون صعبة الحل تتحول مع الوقت مستحيلة، فعامل الزمن هو المتحكم فى تسيير أعمالنا وإذا أحسنّا استغلاله فى حل مشاكلنا يتحول إلى عامل إيجابى، أما إذا تركناه يمر دون إتخاذ خطوة إيجابية نحو حل مشاكلنا فهنا يتحول إلى عامل مضاد". وفيما يلى بعض الخطوات التى قد تساعدنا وتمنحنا الجرأة على مواجهة مشاكلنا دون خوف أو تردد: 1. الاستفادة من خبرات الآخرين واستشارة المقربين منا ومن له خبرات سابقة فى نفس سياق المشكلة. 2. الابتعاد فترة قصيرة عن العالم المحيط بنا لا تتعدى ساعات أو يوم كحد أقصى. 3. اختيار حلول أو أنصاف حلول ومواجهة مصدر المشكلة سواء كان شخص أو جهة للتخلص من التردد من المواجهة. 4. الثقة بالله وبتدابيره وبقوله إن بعد العسر يسرًا والعمل على الحل دون يأس من رحمة الله.





4 خطوات تساعدك على مواجهة مخاوفك قبل تفاقمها

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close