أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة
احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة
احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة


احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة

كتب بتاريخ 16/11/2014.. وتمت مشاهدته (472) مشاهده



احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة

الشتاء يمثل مشكلة لكثير من الأمهات لما يفعله بأطفالهم من الإصابة بفيروسات الشتاء، خاصة أن الأطفال مناعتهم ضد الأمراض تكون ضعيفة.

وتؤكد دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية أنه يمكن حماية أطفالنا من أمراض الشتاء من خلال نظام غذائي متكامل يشتمل على اطعمة تعزز عمل الجهاز المناعي.

السبانخ
تعتبر السبانخ من الخضراوات الغنية بالبيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، وهذا الفيتامين يعمل على مكافحة المرض،، كما أنها تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على مقاومة نزلات البرد والعدوى ويحافظ على صحة البشرة، ويعمل على تعزيز الجهاز المناعي.

الطماطم
الطماطم غنية بالليكوبين، وهو أحد العناصر المضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من تكون الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان البروستاتا، كما أنها غنية بالبيتا كاروتين، وهي من العناصر المضادة للأكسدة التي تدعم جهاز المناعة.

المشروم
يعمل المشروم على تجديد الخلايا التالفة بالجسم، ويحمي الجسم من تكون الخلايا السرطانية، ويعزز عمل الجهاز المناعي.





احمى أطفالك من أمراض الشتاء بهذه الأطعمة

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close