يمكن لمسمار القدم (الكالو) أن يكون مؤلماً ومزعجاً إلى جانب مظهره المشوّه، لكن في حال حدوثه عليك أن تفهم أنه آلية دفاعية من الجسم ضد الاحتكاك المفرط والمتكرر، أو ضد الضغط والإجهاد. نتيجة الضغوط تعمل الطبقة الخارجية للجلد على تشكيل طبقة سميكة من الخلايا الميتة لحماية المنطقة الحساسة من القدمين، وفي حين يبدو مسمار القدم نوعاً من التورم قبيح المنظر، إلا أنه في الحقيقة بقعة من خلايا الجلد الميت المتصلب.
يظهر مسمار القدم عادة عند أخمص القدم، وهو الموضع الأكثر تعرضاً للضغط والذي يكون ضحية الاحتكاك. لكن يمكن أن يظهر أيضاً في مواضع أخرى من القدم تتعرض للاحتكاك المفرط والحرارة.
إليك أهم العلاجات المنزلية لمسمار القدم (الكالو):
علاج الرطوبة
تجعل الرطوبة مسمار القدم أسوأ، لذلك قم برش بعض نشا الذرة على أصابع القدم لتبقى جافة بعد أن تجرّب العلاج التالي: امنح قدميك بعض الاسترخاء بنقعهما في ماء دافئ لتليين الجلد المتصلب، واستخدم الحجر لفرك خلايا الجلد الميتة بلطف. يمكنك إضافة بعض البيكنج صودا إلى الماء الذي تنقع قدميك فيه، بعد ذلك رش نشا الذرة لتجف.
العلاج السريع
من أسرع العلاجات فاعلية نقع كرة من القطن في الخل ومسح موضع الإصابة بها، ثم في اليوم التالي يمكنك إزالة الخلايا الميتة بالحجر بلطف.
الماء والملح
من العلاجات السريعة أيضاً نقع القدمين في الماء وملح إبسوم، ثم وضع القدمين في كيس بلاستيكي لساعات عدة، وعند خلع الكيس قم بفرك الخلايا الميتة برفق.
الأسبرين
يمكنك عمل عجين من مسحوق أقراص الأسبرين وعصير الليمون والماء، ووضعها على موضع مسمار القدم. يمكن أيضاً تغطية القدم بكيس بلاستيكي بعد وضع العجين، وعند إزالة الكيس قم بفرك خلايا الجلد الميتة بالحجر بلطف.
زيت الخروع
قبل المشي لمسافات طويلة ضع زيت الخروع على أصابعك ولف الأصابع بقماشة، واعمل على ارتداء حذاء مريح للقدمين.
