أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || النوم يخلص الدماغ من السموم
النوم يخلص الدماغ من السموم
النوم يخلص الدماغ من السموم
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

النوم يخلص الدماغ من السموم


النوم يخلص الدماغ من السموم

كتب بتاريخ 13/12/2014.. وتمت مشاهدته (315) مشاهده



النوم يخلص الدماغ من السموم

 

 


فى دراسة طبية جديدة نشرها الباحثون فى نشرة "ساينس"، قالت الدكتورة مايكن جارد، إحدى عضوات الفريق البحثى، إن النوم ينقى المخ من السموم وإن  المخ لا يحصل إلا على كمية محدودة من طاقة الجسم، لهذا فإنه إما أن يكون مستيقظا ويفكر.

وإما أن يكون نائما ويقومُ بأعمال الصيانة، لكنه لا يملك الطاقة الكافية للقيام بالمهمتين معًا، ويأتى هذا الاكتشاف الجديد مكملا لما حققه العلماء منذ عام باكتشافهم لنظام خاص بالمخ يدعى النظام الجليمفاوى"glymphatic system"، والذى يتولى تخليص المخ من الفضلات الضارة.

كما توصلت الدراسة إلى أن خلايا المخ تنكمش فى أثناء النوم، وهو ما يؤدى إلى زيادة المسافات التى تسمح للسوائل "بغسل المخ"، وأن إخفاق هذا النظام فى التخلص من بعض الفضلات قد يسبب الأمراض التى تصيب المخ، كما أثبت فريق الأبحاث، أن أحد الأسباب الرئيسية للنوم هو "صيانة" خلايا المخ أو غسل المخ من السموم.

بينما كانت ابحاث سابقة قد اثبتت ان للنوم دور كبير في تعزيز الذاكرة والقدرة على التعلم، اثبت فريق الابحاث في جامعة روشستر بنيويورك ان احد الاسباب الرئيسية للنوم هو "صيانة" خلايا المخ.
وقالت الدكتورة مايكن نيديرغارد احد افراد فريق البحث "لا يتوفر المخ الا على كمية محدودة من الطاقة، ولذا فيبدو انه يتعين عليه الاختيار بين وضعين: اما ان يكون مستيقظا ويفكر واما ان يكون نائما ويقوم باعمال الصيانة."
واضافت "المهمة التي يقوم به المخ تشبه دور المضيف في حفلة بالمنزل، إما أن يتولى الترحيب بالضيوف وإما تنظيف المنزل…لكنه لايملك الطاقة الكافية للقيام بالمهمتين معا."

وبرهن العلماء بتصوير امخخة الجرذان ان فعالية النظام الغليمفاوي هذا تتضاعف عشر مرات عندما تكون الجرذان في حالة نوم.
ولاحظوا ان خلايا معينة في المخ - والارجح ان تكون الخلايا الدبقية التي تبقي الخلايا الدماغية حية - تنكمش اثناء النوم، مما يزيد من حجم المجالات بين الخلايا وتسمح بضخ كميات اكبر من السوائل التي تقوم بازالة الفضلات المضرة.
وقالت الدكتورة نيديرغارد إن عملية الغسيل هذه تعتبر حيوية جدا لديمومة الحياة، ولكنها مستحيلة اثناء اليقظة.
وقالت لبي بي سي "هذا طبعا كله محض افتراض، ولكن يبدو ان المخ يستخدم كميات كبيرة من الطاقة في ضخ السوائل الى اجزائه المختلفة وهي عملية لا تتواءم مع عملية التعامل مع المعلومات - اي حالة اليقظة."
واضافت الباحثة الامريكية ان الاهمية الحقيقية لهذا الاكتشاف لن تظهر الا بعد اجراء تجارب على البشر، ولكن ذلك لن يكون صعب المنال إذ يمكن القيام به عن طريق آلة الرنين المغناطيسي.





النوم يخلص الدماغ من السموم

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close