أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"
للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"
للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"


للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"

كتب بتاريخ 19/12/2014.. وتمت مشاهدته (329) مشاهده



للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"

 

 



على الرغم من أن الاستخدام المعروف للحلبة يكون بهدف إنقاص الوزن، نظرا لفعاليتها في حرق الكثير من السعرات الحرارية، إلا أنه يمكن تناولها أيضا بغرض زيادة الوزن.. ولكن كيف؟.

إليك الخطوات التي يجب أن تتبعيها لتتخلصي من النحافة، ولاكتساب فوائد صحية مذهلة أيضا:

-  يجب أن تبدئين بشرب الكثير من الماء عندما تستهلكين الحلبة، حيث يساعد ذلك في فتح الشهية ويجعلك تتناولي الكثير، فالحلبة تحتوي على جزئيات هامة تساعد المعدة على القيام بمهامها.

 -  تجنبي تناول السعرات الحرارية الفارغة مع تناول الحلبة، مثل الأطعمة المقلية والسكريات، فهي لن تضيف الكثير من الوزن لجسمك، مع اهمية تناول الأطعمة الغنية في السعرات الحرارية والتي تحتوي على بروتينات مفيدة في بناء العضلات وتخزين الطاقة بكفاءة، مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة والبطاطس والفول السوداني.

-  تناولي الكثير من شاي الحلبة، فهي واحدة من أفضل الطرق للحصول على فوائد الحلبة، فهي تساعدك على زيادة شهيتك.





للنساء النحيفات.. 3 طرق لزيادة الوزن بـ"الحلبة"

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close