أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || عصير البنجر وفوائد صحية فريدة
عصير البنجر وفوائد صحية فريدة
عصير البنجر وفوائد صحية فريدة
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

عصير البنجر وفوائد صحية فريدة


عصير البنجر وفوائد صحية فريدة

كتب بتاريخ 20/12/2014.. وتمت مشاهدته (315) مشاهده



 

 

 

.

عصير البنجر وفوائد صحية فريدة

 

ينتمي البنجر إلى نفس العائلة التي ينتمي إليها السبانخ و السلق, و تعرف أوراقه بطعمها المر كطعم السلق , إلا انه غني بالكلوروفيل, و على الرغم من مرارة نكهته إلا ان أوراقه لها قيمة غذائية أكثر من جذوره.

و يتميز عصير البنجر على  الفوائد الغذائية التي تشمل ما يلي:-

  • يحتوي البنجر على فيتامين A, B1,B2 ,B6 ,C حيث يعتبر البنجر مصدر ممتاز للكالسيوم, المغنيسوم, النحاس, الفسفور, الصوديوم, الحديد.
  • محتوى النبجر من الحديد  يساهم يشكل كبير في بناء الدم, و هذا يجعله فعال للغاية في علاج العديد من الأمراض الناجمة عن البيئة المحيطة و السامة.

اما بالنسبة للفوائد الصحية لعصير البنجر:-

  • الحموضة :- يساهم عصير البنجر في مكافحة الحموضة بشكل كبير.
  • فقر الدم:- يحتوي البنجر على نسبة عالية من الحديد مما يجدد و ينشط خلايا الدم الحمراء و  يزود الأوكسجين النقي إلى الجسم, حيث أن محتوى النحاس في البنجر يساعد على إتاحة الحديد في الجسم.
  • تصلب الشرايين:- يذيب عصير البنجر الرائع ودائع الكالسيوم غير عضوية التي تتسبب في تصلب الشرايين.
  • ضغط الدم :- يعتبر عصير البنجر تطبيق فعال لضغط الدم ,حيث يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع, و رفع ضغط الدم المنخفض.
  • السرطان: البيوتين عبارة عن نوع من الاحماض الامينية الموجودة في البنجر, إذ يمتاز بالخصائص الهامة لمكافحة السرطان وخاصة سرطان المعدة و القولون, حيث تشير الدراسات أن عصير البنجر يمنع تشكيل المركبات المسببة للسرطان.
  • الإمساك:- تساعد محتويات السليلوز على تخفيف حركة الأمعاء, و بالتالي فإن شرب عصير البنجر بانتظام يساعد على تخفيف الإمساك .
  • الكبد:- أظهرت الدراسات أن عصير البنجر يساعد في علاج دهون الكبد و إزالة السموم.
  • الدوالي:- يساهم الدوالي في الحفاظ على مرونة الشرايين, بالإضافة إلى ان الاستهلاك المنتظم لعصير البنجر يقلل من حدوث الدوالي.




عصير البنجر وفوائد صحية فريدة

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close