أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || 6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"
6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"
6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"


6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"

كتب بتاريخ 25/12/2014.. وتمت مشاهدته (287) مشاهده



6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"

 



حين يشعر الجسم بقلة دخول الماء إليه يبدأ بتخزين أي كمية تتوفر من السوائل، ما يؤدي إلى الحبس الماء في الجسم، لكن إذا ارتفعت كميات الماء الداخلة للجسم بانتظام يتخلص الجسم منها أولاً بأول متخلصاً معها من السموم الموجودة في الجسم، لذا ينصح بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب كبيرة من الماء بشكل يومي
وللراغبين في الحصول على بطن مسطحة وعضلات مفرودة في منطقة البطن هناك 6 مشروبات تساعد في القضاء على "الكرش" وهي:

 مياه ذات نكهة:

ثبت أن تناول كميات كافية من المياه يساعد الجسم في الحفاظ على تحسين درجة توازن السوائل في الجسم وزيادة الإحساس بالشبع ومن ثم تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها.

 عصير البطيخ:

يتسم باحتوائه على قدر منخفض من السعرات الحرارية، كما أنه مرطب طبيعي للجسم، فضلاً عما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان.

شاي مثلج بالنعناع:

مشروب منعش ومفيد خاصة خلال أشهر فصل الصيف، ويساعد على منح البطن عضلات ممشوقة كما أنه يساعد على هضم الأطعمة الغنية بالدهون مثل البرجر.

مشروب الأناناس المثلج:

يحتوي على مركبات تفيد في منح عضلات البطن حالة من الرشاقة.

الشاي الأخضر:

يقلل خطر الاصابة بالسرطان وأمراض القلب، كما أنه يساعد على تقليل الدهون بمنطقة البطن.

مشروب الشوكولاته الداكنة:

يساعد على تنحيف الجسم ويعمل على كبح الشهية ومن ثم تقليل الطعام.

 





6 مشروبات تخلّصك من "الكرش"

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close