أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب
القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب
القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب


القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب

كتب بتاريخ 04/01/2015.. وتمت مشاهدته (490) مشاهده



 

القلق هي حالة نفسية وفسيولوجية تتركب من تضافر عناصر إدراكية، وجسدية، وسلوكية. لخلق شعور غير سار يرتبط عادة بعدم الارتياح، والخوف، أو التردد. والقلق هو حالة مزاجية عامة تحدث من دون التعرف علي اثار تحفيزها.

يكون القلق مصحوبا باثار جسدية مثل خفقان القلب، التعب، الغثيان، ألم في الصدر، ضيق في التنفس، آلام في المعدة، أو الصداع. وبستعد جسد الكائن الحي للتعامل مع هذا التهديد. فيزيد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويزيد التعرق، يزيد تدفق الدم إلى مجموعات العضلات الرئيسية، وتثبط وظائف النظام الهضمي والمناعة.يمكن أن تشمل العلامات الخارجية القلق وشحوب الجلد ، والعرق والارتعاش، واتساع حدقة العين. وقد يواجه أيضا الشخص الذي يعاني من القلق الإحساس بالفزع أو الذعر. وعدم الأمان، والتفكير السلبي الذي يتوقع أسوء الاحتمالات، والسلوك التجنبي وعدم القدرة على المواجهة,

ويمكن أن يشفى القلق تماماً، خاصة مع تعلم كيفية التخلص من الأفكار المقلقة وتبني أفكار إيجابية في الحياة.

اما علاجه بالاعشاب :

  1. الشبت:
    ربطة شبت اخضر طازج.
    بذور شبت.
    توضع الربطه في لتر ماء ويضاف عليها ملعقه ونصف كبيره من بذور الشبت. وتغلي فى الماء ثم تصفى وتشربعلى مدار اليوم لمده خمسه عشر يوما .
  2. اللافندر: 
    من الخيارات الممتازة في علاج القلق والخوف المرضي فعبيره ذو مفعول مهديء وباعث على الاسترخاء.
  3. الشاي الأخضر: 
    معروف بمفعوله في التقليل من معدلات القلق والاضطرابات النفسية.

​وهناك اعشاب اخرى تعالج القلق نذكر منها:

 الناردين (حشيشة الهر):

  • تستخدم جذور الناريدن في علاج حالات التوتر التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بنوبات الذعر و كما أظهرت فاعليتها في مساعدة الأشخاص لتخطي المواقف التي تحتوي على ضغوطات نفسية كبيرة, ينصح باستخدامها لفترات قصيرة فقط.
  • زهرة الآلام (العاطفة):
    بناءا على دراسات أجريت في جامعة ميريلاند, تبين أن زهرة العاطفة لها تأثير كبير في معالجة حالات القلق, و سواء الزهرة نفسها أم أوراقها أم جذورها فجميعها تمتلك نفس الفاعلية.
  • الكافا (نبات الزمار):
    إن جميع المنتجات التي يتم تحضيرها من جذور نبات الكافا, سواء كان أقراص أو كبسولات أو مستخلصات أو مشروبات, فأنها تستخدم لعلاج التوتر في مناطق أوروبا.

 





القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close