القلق النفسي . أعراض وعلاج أعشاب

1. الشبت:
   ربطة شبت اخضر طازج.
   بذور شبت.
   توضع الربطه في لتر ماء ويضاف عليها ملعقه ونصف كبيره من بذور الشبت. وتغلي فى الماء ثم تصفى وتشربعلى مدار اليوم لمده خمسه عشر يوما .
2. ^{اللافندر: 
   من الخيارات الممتازة في علاج القلق والخوف المرضي فعبيره ذو مفعول مهديء وباعث على الاسترخاء.}
3. ^{الشاي الأخضر: 
   معروف بمفعوله في التقليل من معدلات القلق والاضطرابات النفسية.}

^{​وهناك اعشاب اخرى تعالج القلق نذكر منها:}

 الناردين (حشيشة الهر):

• ^{تستخدم جذور الناريدن في علاج حالات التوتر التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بنوبات الذعر و كما أظهرت فاعليتها في مساعدة الأشخاص لتخطي المواقف التي تحتوي على ضغوطات نفسية كبيرة, ينصح باستخدامها لفترات قصيرة فقط.}
• ^{زهرة الآلام (العاطفة):
  بناءا على دراسات أجريت في جامعة ميريلاند, تبين أن زهرة العاطفة لها تأثير كبير في معالجة حالات القلق, و سواء الزهرة نفسها أم أوراقها أم جذورها فجميعها تمتلك نفس الفاعلية.}
• ^{الكافا (نبات الزمار):
  إن جميع المنتجات التي يتم تحضيرها من جذور نبات الكافا, سواء كان أقراص أو كبسولات أو مستخلصات أو مشروبات, فأنها تستخدم لعلاج التوتر في مناطق أوروبا.}