أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء
تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء
تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> المرآة العربية

تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء


تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء

كتب بتاريخ 06/01/2015.. وتمت مشاهدته (448) مشاهده





أكثر ما تشكو منة الفتيات هو تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء، التي تشير إلى نقص في المعادن الأساسيَّة، أو الإصابة ببعض أمراض الكبد والكلى. وغالباً ما تختفي تلك البقع بعد فترة إن لم تكن هناك مشكلة صحيَّة أدت إلى ظهورها. والعناية بالأظافر الضعيفة والمتشققة لا تحتاج إلى مجهود كبير، فخطوات العناية الصحيحة بالأظافر تبدأ بالغذاء الصحي، والابتعاد عن العادات السيئة التي تؤذي الأظافر وتتعبها.
أعداء الأظافر
أعداء الاظافر هم الكلور ومنتجات التنظيف والشمس، فكلها تسبب جفاف الأظافر وضعفها وسهولة كسرها. لذلك ننصحكِ بارتداء القفازات عند القيام بأعمال منزليَّة مع وضع سائل “الغلسرين” دوماً على الأظافر عند الخروج والتعرُّض للشمس.
طلاء الأظافر
ضعي طلاء الأظافر عند الحاجة فقط، ويجب إزالته بقطعة من القطن المبللة بمزيل الطلاء مع الضغط على الظفر لثوانٍ ثم سحب القطنة بعيداً عن الجلد. تكرر هذه الطريقة مع كل ظفر مع مراعاة عدم برد جوانب الأظافر حتى لا تضعف وتكون سهلة التشقق والكسر.
الأطعمة المفيدة لقوة الأظافر
تناولي الأطعمة الغنيَّة بالحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم مثل الكرفس والزبادي والتونة والقرفة وفول الصويا والبيض. فهي تساعد على امداد الجسم بالمعادن المهمَّة للحفاظ على قوة الأظافر. ويجب أن تحرص الفتاة على تضمين غذائها اليومي بتلك المنتجات لضمان قوة أظافرها.

 

 





تشقق الأظافر أو ظهور بعض البقع البيضاء

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close