6 نصائح تساعدك على تقليل الشعور بالضغط النفسى
موقع المحب - يعتبر الضغط النفسى مجموعة من المشاعر الكثيرة المتداخلة، التى تظهر لدى الإنسان فى شكل الضيق وعدم الاستقرار النفسى أو العاطفى، بالإضافة إلى الإحساس بالإحباط والسلبية والكره لمن حوله. تقول خبيرة التنمية البشرية "شيماء محمود إسماعيل" إن تراكم هذه المشاعر يصيب الإنسان فى النهاية بالانعزال وعدم الاهتمام بوضع هدف للحي... ..