أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية
تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية
تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> المرآة العربية

تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية


تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية

كتب بتاريخ 10/01/2015.. وتمت مشاهدته (1813) مشاهده



تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية

 



يتداول رواد المواقع الالكترونية هذه الحمية لإنقاص الوزن، هل تجربيها؟

- وجبة الفطور: برتقالة + شريحة جبن + كوب من عشبة المريمية

- وجبة الغذاء: 6 حبات فجل + صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد + نصف برتقالة

- وجبة العشاء: 6 حبات فجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس. نصائح عند اتباع ريجيم الفجل لإنقاص الوزن، من المستحسن:

- ممارسة تمارين رياضية من من 3-6 دقائق يومياً.

- تجنب إضافة الملح والبهارات على الطعام (يمكنك استبدالها بالليمون (الحامض) مع السلطة والبصل مع الدجاج).

أما إذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات، لا تتناولي سوى الفجل!

عصير الفجل يعمل عصير الفجل خصوصاً على إذابة دهون الأرداف، وهو إلى ذلك يساعد المرأة في عملية المحافظة الدائمة على رشاقتها، كما أنه يساعد على الشفاء من لدغات الحشرات. طريقة تحضير عصير الفجل المكونات:

- 500 غرام من الفجل.

- ¼ كوب من عصير الليمون (الحامض.)

- 1 ملعقة من مسحوق القرفة. طريقة التحضير

- يُقطَّع الفجل قطعاً صغيرة بعد غسله جيداً، ومن ثم يُضاف إلى نصف ليتر من الماء الدافئ.

- يُخفق الفجل مع إضافة عصير الليمون ومسحوق القرفة.





تخلصي من 9 كيلوغرامات في الأسبوع بأكل الفجل! إليك تفاصيل الحمية

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close