أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || 7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين
7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين
7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين


7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين

كتب بتاريخ 17/01/2015.. وتمت مشاهدته (373) مشاهده



كليتين

قالت دراسة طبية حديثة ان هناك 7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين وهي:-

1- عدم الإفراغ المنتظم للمثانة البولية يسبب ارتجاع البول وزيادة الضغط على الكليتين، لذا، فمن الأفضل الإسراع بالتبول عند الحاجة، خاصة لدى الأطفال فعلينا تدريبهم على التبول بشكل منتظم.

2- عدم تناول كمية كافية من الماء النقي، فأنت بحاجة إلى من 10 إلى 12 كوب ماء يومياً، للحفاظ على وظائف الكلى، وهذه الكمية تحسب بعيداً عن السوائل والعصائر التي نتناولها خلال اليوم، ولاسيما أن هناك بعض السوائل أو العصائر التي تضر بالكلى بسبب زيادة نسبة الأملاح.

3- الإسراف في تناول ملح الطعام، لأن الملح الزائد يشكل عبئا على عمل الكليتين، ولاسيما أن كل الخضروات وحتى الماء تحتوي على نسبة طبيعية من الأملاح.

4- الإفراط في تناول الأدوية خاصة المضادات الحيوية ومدرات البول.

5- الإسراف في تناول البروتينات الحيوانية المليئة بأنواع من الأملاح تسبب مشاكل للكلى.

6- الإفراط في تناول الكحوليات يسبب سرطان الكلى والمثانة.

7- هناك دراسات عديدة أثبتت تأثير التدخين على الكلى بل إنه يعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان المثانة والبروستاتا.





7 عادات سيئة تعد سببا رئيسيا في تدمير الكليتين

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close