أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || الشمندر يعالج الضغط
الشمندر يعالج الضغط
الشمندر يعالج الضغط
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

الشمندر يعالج الضغط


الشمندر يعالج الضغط

كتب بتاريخ 23/01/2015.. وتمت مشاهدته (435) مشاهده



 

201407090610105كشفت دراسة بريطانية أن تناول كوب واحد من عصير الشمندر (البنجر) يومياً يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاعه،
استندت هذه الدراسة الهامة،التي أجريت في جامعة كوين ماري بالتعاون مع مؤسسة القلب البريطانية، على أبحاث سابقة لفريق البحث ذاته تحت إشراف البروفيسور أمويلس شانون، وأكدت نتائج الدراسة السريرية الجديدة أن تناول كوب من عصير الشمندر يومياً من شأنه أن يكون علاجاً فعّالاً لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
نُشرت النتائج في "جورنال هايبرتنشن"، وشارك في التجارب 64 مريضاً أعمارهم بين 18 و85 عاماً. وكان نصف المرضى يتناولون أدوية موصوفة لضغط الدم المرتفع من دون أن تحقق نتيجة، والنصف الآخر تم تشخيص إصابتهم بارتفاع الضغط ولم يكن قد تم وصف أدوية لهم.
ويحتوي الشمندر على مستويات عالية من النترات غير العضوية، والتي توجد أيضاً بنسب كبيرة في الخس وورق الملفوف والخضروات الورقية. يقوم جسم الإنسان بتحويل النترات غير العضوية إلى أكسيد النتريك الذي يساعد على استرخاء وتوسعة الأوعية الدموية.
وقسم المرضى المشاركون في التجربة إلى مجموعتين، وتناول مرضى المجموعة الأولى كوب عصير شمندر من مقاس 250 ملل يومياً، وتناول مرضى المجموعة الثانية كوب عصير شمندر منزوع النترات. تمت مراقبة حالة المرضى وتقييمها كل أسبوعين، لمدة 8 أسابيع.
بينت النتائج انخفاض ضغط الدم لدى المرضى الذين تناولوا عصير الشمندر بعد 4 أسابيع بمعدل 8/4 درجات، وبعد توقفهم عن تناول العصير لمدة أسبوعين عاد الضغط إلى الارتفاع مرة أخرى إلى مستوياته السابقة.
لاحظ الباحثون أن المرضى الذين يتناولون أدوية انخفض الضغط لديهم بمعدل 9/5 درجات. وخلُصَت الدراسة إلى أنه يمكن الاعتماد على النترات الموجودة في الشمندر للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم بأسعار معقولة.
وتفيد دراسات سابقة أن كل ارتفاع بمعدل درجتين في ضغط الدم عن المعدل الطبيعي يزيد خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 7 في المئة، ومن السكتة الدماغية بنسبة 10 في المئة.





الشمندر يعالج الضغط

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close