مع اقتراب شهر رمضان هناك بعض النصائح التى يجب على مرضى السكر اتباعها قبل بدء شهر رمضان للحفاظ على سلامتهم الصحية دون أى مضاعفات .

 

وفى هذا الصدد يقدم الدكتور هانى نعيم استشارى أمراض السكر والغدد الصماء، عددا من الخطوات لمرضى السكر من النوع الثانى قبل بدء شهر رمضان وهى تشمل الآتى:

 

1- لا يجب الصوم إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد النظام الغذائى المناسب .

 

2- إذا كنت ترغب فى تناول الحلوى يجب استشارة الطبيب أولا وتحديد الكمية المناسبة.

 

3- احرص على أخذ الدواء فى الأوقات المناسبة والجرعات المحددة لك من قبل الطبيب .

 

4- إذا كنت صائما وتعرضت لأى مضاعفات كالدوخة أو زغللة فى العين أو عرق شديد يجب التوقف عن الصيام والاتصال بالطبيب على الفور.

 

5- احرص على قياس مستوى السكر بشكل منتظم طوال اليوم .

 

6- لا تكثر من تناول النشويات والأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية .

 

7- تجنب الأماكن المرتفعة الحرارة والمزدحمة وعدم بذل أى جهد حتى لا تتعرض للهبوط.

 

8- شرب كميات كبيرة من المياه وبعض المشروبات كالعرقسوس فهو هام جدا لتنظيم مستويات السكر فى الدم.



loader
 
قـلوبنا معك غـزة